Как избежать инсульта?

  Нулевого риска инсульта не существует. Он может возникнуть у любого человека. Однако 3 из 4 случаев инсульта можно предотвратить. Причём для этого не надо прилагать больших усилий. 

• Физическая активность снижает риск инсульта на 15-20%.
• Отсутствие вредных привычек (в случае с инсультом наиболее вредно курение) уменьшает вероятность мозговой катастрофы на 20%.
• Если человек контролирует:
  • артериальное давление,
  • сердечный ритм,
  • уровни холестерина и сахара в крови -
    
    вероятность удара снижается на 50%.

Джерело:
http://healthyliving.com.ua/index.php/zdorove-2/stati/19128-mozhno-li-izbezhat-insulta-i-kak-byt-esli-on-proizoshjol